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頸椎病應該怎么睡覺
2023-08-23 10:03:20播放：-
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頸椎病應該怎么睡覺
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頸椎病患者在睡覺時，應避免枕頭高度過高，應選擇高度、硬度適中，睡起來較舒服的枕頭。體位方面可以采取側臥位、仰臥位，側臥位時可以是耳顳部、乳突部位著力，仰臥位時可選擇中間稍凹陷，兩端稍鼓起的枕頭，比如乳膠類枕頭，能夠對后枕部提供有效支撐，同時也符合頸椎
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頸椎病患者在睡覺時，應避免枕頭高度過高，應選擇高度、硬度適中，睡起來較舒服的枕頭。體位方面可以采取側臥位、仰臥位，側臥位時可以是耳顳部、乳突部位著力，仰臥位時可選擇中間稍凹陷，兩端稍鼓起的枕頭，比如乳膠類枕頭，能夠對后枕部提供有效支撐，同時也符合頸椎