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生完寶寶減肥需限制飲食攝入、增加運(yùn)動(dòng)量。目前沒有特別的安全減肥藥，哺乳期不適合吃減肥藥，且目前很多減肥藥對(duì)身體有害，特別是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心臟系統(tǒng)的損害，所以很多減肥藥已經(jīng)下架。

需要注意的是，中國(guó)人有坐月子的習(xí)慣，月子期間習(xí)慣大補(bǔ)，如高熱量、高油、高脂、高蛋白飲食，過(guò)多的熱量進(jìn)入體內(nèi)，體重肯定會(huì)增加，不出門、不運(yùn)動(dòng)，消耗減少，攝入多