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對(duì)于輕度的腹直肌分離，早期通過鍛煉可以自己恢復(fù)。例如懷孕，由于胎兒的生長(zhǎng)對(duì)腹壁造成很大的壓力，許多女性會(huì)形成腹直肌分離，特別是對(duì)于多胎、多產(chǎn)以及胎兒巨大的女性，由于腹壁承受壓力比較大，在產(chǎn)后很容易出現(xiàn)腹直肌分離，也就是腹壁前兩匹的肌肉從腹白線的地方裂開。鼓勵(lì)女性在產(chǎn)后打腹帶，并積極尋求專業(yè)健身教練的指導(dǎo)和運(yùn)動(dòng)，有一部分輕度的腹直肌分離，可以恢復(fù)到原狀。

如果通過保守的治療方法，產(chǎn)后一年還沒有恢復(fù)，有可能需要進(jìn)一步的手術(shù)糾正。目前在疝外科采用的是一種微創(chuàng)的手術(shù)方法，也就是腹腔鏡的方法，在腹壁的側(cè)方打3個(gè)小口，分別是1個(gè)1cm的小口和2個(gè)5mm的小口，在腹腔鏡下用縫線將分離的腹直肌并攏到一起，恢復(fù)腹白線的功能。