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臨床上包皮龜頭炎和龜頭炎的愈合期在5-7天，也就是1周之內炎癥一般都會吸收、消散。如果出現(xiàn)時間比較長，龜頭炎比較頻繁地發(fā)作，要關注自己的生殖健康，尤其是要關注包皮長度，是否在疲軟狀態(tài)下經常會包繞住陰莖、龜頭以及冠狀溝的位置。

因為男性在排尿以后，經常會有尿液遺留在包皮過長的覆蓋區(qū)域。由于自身體溫的加持，這些尿液、水分會蒸發(fā)，流下來的尿堿、尿垢經常會刺激到陰莖、龜頭的黏膜和包皮內板，引起炎癥。

因為局部的尿堿的酸度很高，因此，在頻繁地出現(xiàn)龜頭炎或者包皮炎發(fā)作的情況下，要觀察自己是否存在著包皮過長。如果存在，臨床醫(yī)生建議，如果有必要，需要做包皮環(huán)切手術將其切除，使正常疲軟狀態(tài)下的陰莖龜頭外露，這是比較健康的生殖器狀態(tài)。

因此，建議患者可以自測，觀察經常發(fā)炎的陰莖、龜頭和包皮是否存在著包皮過長和包皮過緊的現(xiàn)象。同時，也應該關注自身的生殖健康，注意勤清洗，尤其是清洗到發(fā)炎的部位。