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蹲久膝蓋疼痛無法伸直首先需要明確下蹲持續(xù)時(shí)間，活動(dòng)以后是否能夠改善。如果患者蹲的時(shí)間過久，起來活動(dòng)以后可以恢復(fù)自如，一般無需進(jìn)一步處理。長(zhǎng)期、短時(shí)間深蹲以后發(fā)生疼痛，甚至不能站起需要借助外力，此時(shí)需要進(jìn)一步檢查，常見半月板損傷、韌帶損傷以及骨軟骨退變，存在游離體，患者深蹲以后起身較為困難，需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行X光評(píng)估、核磁共振評(píng)估。

如果在磁共振下發(fā)現(xiàn)半月板撕裂以及游離體生成、軟骨退變，可以根據(jù)具體每一種情況進(jìn)行干預(yù)，游離體半月板可以借助微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行治療。老年患者不能起身，疼痛難忍可以進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)。部分患者綜合評(píng)估后沒有手術(shù)指征情況下，建議避免進(jìn)行深蹲動(dòng)作，若需要深蹲則平時(shí)避免時(shí)間過久。