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胃腸不好怎么調(diào)理
2023-11-20 10:55:06播放：-
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胃腸不好怎么調(diào)理
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胃腸較差，若癥狀較輕微，即稍微吃脹或偶爾腹瀉，需注意平時飲食，不可進食辛辣、刺激、油膩的食物，減少進食熏制、腌制食物，定時定量，不可暴飲暴食，以清淡飲食為主，保持情志舒暢、適當(dāng)運動等。必要時可采用養(yǎng)生方式，如艾灸、按摩足三里，為胃
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胃腸較差，若癥狀較輕微，即稍微吃脹或偶爾腹瀉，需注意平時飲食，不可進食辛辣、刺激、油膩的食物，減少進食熏制、腌制食物，定時定量，不可暴飲暴食，以清淡飲食為主，保持情志舒暢、適當(dāng)運動等。必要時可采用養(yǎng)生方式，如艾灸、按摩足三里，為胃