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前交叉韌帶損傷多久恢復(fù)與損傷程度有關(guān)，以前交叉韌帶損傷為例，具體如下：

1、前交叉韌帶挫傷：進(jìn)行止痛、消腫、護(hù)膝、支具保護(hù)等非藥物治療即可，一般1-2個月即可恢復(fù)；

2、前交叉韌帶部分撕裂：需有經(jīng)驗的運(yùn)動醫(yī)學(xué)科醫(yī)生判斷是否需要手術(shù)。如果無需手術(shù)，則治療方法與前交叉韌帶挫傷類似，采取非手術(shù)治療，包括藥物、護(hù)膝和支具保護(hù)。如果已經(jīng)影響到膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，則需手術(shù)治療，恢復(fù)時間與前交叉韌帶完全撕裂做手術(shù)恢復(fù)時間相同；

3、前交叉韌帶完全撕裂：做前交叉韌帶重建后，一般建議戴長腿支具3個月，以維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，限制膝關(guān)節(jié)過度活動，3個月后更換短的軟支具再戴3個月。因此，整個膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建手術(shù)后佩戴支具、護(hù)膝的時間為半年。

在目前技術(shù)條件下，前交叉韌帶損傷手術(shù)第二天如果患者沒有明顯疼痛、腫脹，即可在支具保護(hù)下下床活動。完全生活自理可能要1個月左右，重返運(yùn)動一般建議在6-9個月以后。