精品99影院久久久|日韩精品国产av|91视频一二区国外视频啪啪网|成人二免费日本电影|亚洲无码成人片免费播放器|黄色一级二级三级黄色毛片|欧美福利色情孕妇视频|免费观看日韩视频|韩国A级毛片午夜成人性交|人妻少妇无码视频在线

胃脹氣睡不著覺(jué)的解決方法如下：

1、避免食用引起胃脹的食物，如土豆、紅薯、芋頭等淀粉類(lèi)食物以及油膩食物等；

2、若已經(jīng)食用上述食物，出現(xiàn)腹部不適時(shí)，應(yīng)注意餐后避免久坐。久坐可導(dǎo)致胃腸動(dòng)力不足，所以建議適當(dāng)散步或進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)。同時(shí)可以應(yīng)用促進(jìn)胃動(dòng)力藥物，如多潘立酮治療消化不良，以及消化酶、腸道益生菌幫助消化。