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月經期間可以吃鈣片嗎
2023-12-25 08:03:39播放：-
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月經期間可以吃鈣片嗎
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月經期間可以服用鈣片。首先，月經期間女性處于失血狀態(tài)，機體會丟失大量血液，而血液里存在大量的礦物質、微量元素和鈣，此時有必要補鈣。其次，月經期間體內雌激水平會下降，雌激素本身可抑制骨吸收而促進鈣沉積，而雌激素下降勢必會影響這一過程，也會導致骨質流失。所以月經期間適當補充鈣和維生素D3，有助于減少骨質丟失，減少骨質疏松