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腰肌勞損的疼痛位置和姿勢(shì)習(xí)慣或者發(fā)病誘因有直接關(guān)聯(lián)。如胃腸功能不好、駝背，這種時(shí)候是腰上方被下方困擋，要是肚子大，臀部向后撅，肚子向前傾，這種時(shí)候腰椎曲度過大，是在腰部的中間，在中醫(yī)叫命門穴的位置，擠壓時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)疼痛。這種疼痛是以點(diǎn)為主。如果患者精神狀態(tài)不好，整個(gè)身體易前傾，持續(xù)彎腰的動(dòng)作的時(shí)候，腰疼偏中下方或者到臀部。很多老年人，疼痛位置腰感覺不明顯，但是感覺到骶尾部老是不舒服，有困疼、脹的反應(yīng)，這也是屬于腰肌勞損的一種疼痛形式。