![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DD/DB/149A02E0A82CCDE5506067971D35DDDB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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總是失眠按摩哪個(gè)部位
2023-12-23 09:34:23播放：-
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總是失眠按摩哪個(gè)部位
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視頻內(nèi)容
失眠一般按摩的部位是面部，以面部眼周圍印堂穴、魚腰穴、四白穴、太陽(yáng)穴為主，頭部以頭頂?shù)陌贂?huì)穴、四神聰穴和枕下，頸部的風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、啞門穴這些穴位，用頭頸部的梳散法，跟梳頭一樣的動(dòng)作，持續(xù)治療一定時(shí)間之后，大部分人可以舒緩，有發(fā)困的感覺(jué)。還有一種中醫(yī)認(rèn)為胃不和則臥不安，晚上吃多了，還想馬上睡覺(jué)，很快睡著也很難，這種時(shí)候要控制飲食量，不要多吃