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葡萄升糖指數(shù)比較高，建議少吃或者是不吃。妊娠期糖尿病的病人一定要管住嘴、邁開腿。所有能吃進(jìn)去的東西都會(huì)或多或少變成糖儲(chǔ)存起來，升糖指數(shù)高低決定餐后血糖的高低。妊娠期的飲食控制要求如下：

1、要控制油進(jìn)量；

2、要盡量減少肥豬肉攝取，盡量可以吃魚、雞、瘦肉；

3、多吃蔬菜，深綠色的蔬菜升糖指數(shù)最低，要多吃菜或者是先吃菜，有飽腹感以后再吃其它食物；

4、避免進(jìn)食湯面、拌湯、小米稀飯，此類升糖指數(shù)比較高，盡量避免進(jìn)食；

5、管住嘴、邁開腿，吃完飯以后下樓走半小時(shí)，這樣對(duì)控制血糖較好。