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中風的主要原因如下：

1、生氣導(dǎo)致氣血上逆，從而導(dǎo)致腦血管病以及中風。另外，勞累也會誘發(fā)中風；

2、不注意飲食、形體肥胖、過食肥甘厚膩，痰瘀內(nèi)阻后也會導(dǎo)致中風。

雖然現(xiàn)在中風呈年輕化，部分患者20余歲就可能出現(xiàn)中風，但中風的人群還是以中老年人為主。同時隨著年齡的增長，中風的發(fā)病率也在逐漸增加。

綜上，建議人們注意中風的一級預(yù)防和二級預(yù)防，即控制相關(guān)的危險因素，包括血壓、血糖、血脂、動脈斑塊、頸動脈斑塊、鎖骨下動脈斑塊等，以減少中風發(fā)病的風險。