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經(jīng)常感覺肚子里脹鼓鼓的，不通暢？很多人第一反應(yīng)就是吃消食片。但腹脹在中醫(yī)看來，原因并沒那么簡單，盲目用藥可能適得其反，所以我們要先了解腹脹的原因，它通常主要與下面三個因素相關(guān)：

1、飲食因素：暴飲暴食、進(jìn)食過快，會加重胃腸負(fù)擔(dān)，胃腸蠕動受阻，引發(fā)腹脹；過量攝入豆類、碳酸飲料這些產(chǎn)氣的食物，也會導(dǎo)致胃腸內(nèi)氣體積聚，引發(fā)腹脹。

2、生活習(xí)慣因素：長期久坐、缺乏運動，會減慢胃腸蠕動，導(dǎo)致腹脹；精神緊張、焦慮會影響胃腸功能調(diào)節(jié)，加重腹脹不適。

3、脾胃功能失調(diào)因素：脾胃虛弱，會導(dǎo)致消化能力下降，胃腸蠕動能力下降、容易出現(xiàn)食后腹脹、不思飲食、大便不調(diào)這些癥狀。

日常出現(xiàn)腹脹時，可以通過腹部順時針按摩促進(jìn)排氣，飯后適度運動，能起短期緩解作用。同時還可以遵醫(yī)囑使用益氣健脾口服液，來健脾益氣、和胃化食，它通過氣脾雙補(bǔ)標(biāo)本兼治來緩解腹脹。另外，這個藥物內(nèi)含太子參、山藥、雞內(nèi)金等成分，配方經(jīng)典，全方藥食同源，成分溫和，安全口感較好，適合家中常備。也可聯(lián)用保和丸等藥物，進(jìn)一步加強(qiáng)消化能力，快速改善消化不良，糾正胃腸紊亂。

如果患者腹脹持續(xù)超過3天，或者伴隨腹痛、嘔吐、停止排便等癥狀，需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性病變，避免延誤病情。