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孕婦吃鈣片便秘怎么辦
2023-11-07 22:28:41播放：-
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孕婦吃鈣片便秘怎么辦
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孕中期及孕晚期女性需鈣量較懷孕前、孕早期多。一般懷孕前每天需鈣量約為800mg；孕早期約為800mg；孕中期、孕晚期約為1000mg。鈣來源包括食物、藥物，如果鈣劑補充較多，由于個體差異較大，部分孕婦易發(fā)生便秘，處理方法具體如下：
1、多飲水、適當增多攝入富含粗纖維的食物，
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