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輕微乳腺增生癥狀并不明顯，無需特別治療，治療方法主要包括以下幾種：

1、中醫(yī)治療：服用一些疏肝解郁的藥物，幫助改善患者情緒，改善內分泌；

2、西醫(yī)治療：以改善生活方式為主，包括規(guī)律作息，避免熬夜，不進食油膩食物，減輕壓力。此外，也可通過按摩促進乳房局部的血液循環(huán)，緩解不適癥狀。

總體而言，輕微乳房增生并不需要過于緊張和關注，只要適當調節(jié)情緒、調節(jié)作息時間、規(guī)律飲食、適當運動，一般即可緩解。