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原發(fā)性骨質(zhì)疏松是骨強(qiáng)度低下、易發(fā)生骨折的全身性骨骼疾病，但人們平時(shí)關(guān)注度較少。我國是人口大國，年老的人群占有相當(dāng)大的比例，所以患骨質(zhì)疏松癥患者數(shù)相對(duì)較多，對(duì)于原發(fā)性骨質(zhì)疏松日常注意事項(xiàng)如下：

1、需要平時(shí)注意的問題，比如吸煙、飲酒等，要控?zé)熛蘧疲?/p>

2、增加戶外運(yùn)動(dòng)，特別是要增加光照，以促進(jìn)維生素D合成；

3、在飲食方面，要吃富含鈣的食物；

4、若存在代謝性疾病，要及時(shí)、盡早干預(yù)和調(diào)整。若患有風(fēng)濕病、血液病等，要及時(shí)做相應(yīng)的治療。目的是要減輕上述因素造成的骨量改變，從而延緩骨骼疾病造成的骨強(qiáng)度下降，延緩原發(fā)性骨質(zhì)疏松的發(fā)生；

5、跌倒通常是骨質(zhì)疏松發(fā)生骨折的一個(gè)獨(dú)立危險(xiǎn)因素，所以對(duì)環(huán)境也有要求，如地面光滑度、濕滑，還有地面障礙物等。對(duì)于外出或者家里的陳設(shè)都要關(guān)注，減少日常活動(dòng)區(qū)域障礙物擺設(shè)。另外，還要注意外出的地面光滑度，特別是行走困難、日常需要拐杖或者扶行的患者等?？傮w來講，要減少跌倒的危險(xiǎn)因素，從而減少骨折發(fā)生率。