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改善肩周炎運動
2023-05-02 11:18:30播放：-
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改善肩周炎運動
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肩周炎臨床最常見肩關(guān)節(jié)僵或者肩關(guān)節(jié)痛，所以臨床上對于肩周活動圍繞這兩點進行功能鍛煉。最常推薦的臨床運動方案如下所述：
1、游泳：因為游泳是有氧運動，在游泳過程中膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，有炎癥性的關(guān)節(jié)處于漂浮體位不受到重力影響，能夠很有效緩解肩周應(yīng)力，包括肩周、