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預(yù)防心絞痛的方法如下：

1、戒煙：同時(shí)還要遠(yuǎn)離二手煙；

2、盡量避免飲酒；

3、低鹽、低脂飲食：多吃蔬菜、水果，保持健康的體重，切忌暴飲暴食；

4、規(guī)律生活：注意休息，不要熬夜；

5、運(yùn)動(dòng)：根據(jù)病情制定安全的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，即有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，而且不要過(guò)量；可以散步、打太極拳，不要跑步、打籃球；

6、監(jiān)測(cè)病情進(jìn)展：如果發(fā)現(xiàn)病情加重，需盡快到醫(yī)院就診；

7、隨時(shí)攜帶硝酸甘油、硝酸酯類(lèi)藥物；心絞痛發(fā)作時(shí)，立即休息，舌下含服硝酸甘油；中成藥也較有效，如速效救心丸、丹參滴丸，也可以隨身攜帶，需要時(shí)含服；

8、控制原發(fā)病：高血壓、糖尿病、高脂血癥以及具有家族史的患者，一定要積極控制原發(fā)病，定期進(jìn)行篩查，一定要控制好血壓、血糖、血脂。