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腳扭傷牽扯到不同的傷情和不同的疾病，主要是韌帶損傷、踝關(guān)節(jié)骨折和第五跖骨基底部骨折，為腳扭傷后最常見(jiàn)的疾病。但是不同疾病的輕重和腫脹程度均不同，單純未骨折的扭傷在不同人的反應(yīng)中也不同，一般腳扭傷后，肢體腫脹的消退通常需要2-4周。

踝關(guān)節(jié)扭傷后發(fā)生肢體腫脹，如果單純韌帶損傷，進(jìn)行非手術(shù)治療時(shí)，早期患肢需要進(jìn)行彈力繃帶或者石膏支具的制動(dòng)，局部可以進(jìn)行冷敷或者服用消炎止痛藥。

除此之外，肢體抬高對(duì)于消腫是非常有必要的，肢體抬高的同時(shí)需進(jìn)行腳趾的主動(dòng)活動(dòng)。對(duì)于肢體負(fù)重的問(wèn)題，建議大家在日常生活自理的情況下進(jìn)行少量的室內(nèi)行走即可。