![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5E/39/5E7CF74234B4E5F61BCE782C72315E39.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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菠菜豆腐可以一起吃嗎
2023-12-29 04:59:36播放：-
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菠菜豆腐可以一起吃嗎
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視頻內(nèi)容
菠菜里邊含有草酸，豆腐主要鈣含量比較高，過(guò)去觀點(diǎn)認(rèn)為酸和鈣可能會(huì)發(fā)生反應(yīng)，影響食物營(yíng)養(yǎng)吸收，或認(rèn)為吃完以后可能會(huì)出現(xiàn)腎結(jié)石、膽結(jié)石。
但在臨床上沒(méi)有什么證據(jù)，不必過(guò)分擔(dān)心，一般不會(huì)造成什么大的影響。菠菜和豆腐的食用方法一般建議不在一起燉會(huì)更好，如做