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人的血壓在一天內(nèi)會有一定波動，多數(shù)人的24小時(shí)血壓波動呈勺型血壓特點(diǎn)，即白天高些，夜間低些。上午6-10點(diǎn)有個(gè)高峰，午后有個(gè)小高峰，夜間血壓逐漸下降至凌晨2-3點(diǎn)最低，把全天的血壓畫成曲線，是一個(gè)勺子的形狀，所以稱為勺型血壓。高血壓的病人也是這樣，每天的血壓是升高的，所以稱為勺型高血壓。因此，一般建議在早晨血壓高峰值時(shí)進(jìn)行測量。不過這個(gè)規(guī)律并不是絕對的，人群中也有無晝夜規(guī)律的血壓，甚至呈反勺型或隱匿型，所以個(gè)體差異很大。這類患者可以行24小時(shí)動態(tài)血壓監(jiān)測，了解其血壓波動的特征。

新診斷的高血壓患者一般應(yīng)在家里連續(xù)測量七天的血壓，早晚各一次，早晨起床后休息五分鐘后，連續(xù)測兩次血壓，以兩次讀數(shù)平均值為準(zhǔn)，然后做記錄，晚上睡前休息五分鐘后再測一次血壓，做好記錄，連續(xù)測七天，必要時(shí)可增加測量的時(shí)間點(diǎn)和延長觀測時(shí)間，以連續(xù)觀察血壓情況，并確定用藥方案。