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孩子缺鋅，可以補(bǔ)充肉類(lèi)、禽類(lèi)、肝、蛋類(lèi)，上述食物鋅的吸收率較好。如果孩子飲食較均衡，攝入足夠的食物種類(lèi)和量，攝入的鋅能保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育。缺鋅常見(jiàn)的原因?yàn)樘羰?、偏食，尤其是素食者易出現(xiàn)缺鋅的情況，腹瀉、早產(chǎn)等特殊疾病也會(huì)讓孩子缺鋅。

缺鋅表現(xiàn)有孩子食欲較差，因?yàn)槿变\會(huì)導(dǎo)致舌乳頭萎縮，使味覺(jué)下降，從而對(duì)食物的興趣下降，會(huì)導(dǎo)致孩子厭食，同時(shí)可出現(xiàn)口腔潰瘍、皮膚粗糙等情況。如果孩子出現(xiàn)上述情況，需要到醫(yī)院檢查看是否缺鋅，從而進(jìn)行對(duì)癥處理。