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吃香蕉對(duì)高血壓有好處嗎
2023-03-26 21:06:41播放：-
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吃香蕉對(duì)高血壓有好處嗎
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香蕉對(duì)高血壓患者有益，香蕉富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素、蛋白質(zhì)，香蕉本身較甜，富含糖類(lèi)，均對(duì)機(jī)體有益。香蕉富含鉀離子，對(duì)于高血壓、出汗、心律失常的患者有益。通常讓患者多食用香蕉可補(bǔ)充鉀離子，使血液中鈉、鉀含量和鈉、鉀比值趨于穩(wěn)定。鈉、鉀比值降低有助于降低高血壓、保護(hù)血管