![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/BD/C3/B27708417ED7E41A79E1F03EE28EBDC3.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
半月板損傷的注意事項
2023-07-30 15:39:33播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
半月板損傷的注意事項
01:45
視頻內(nèi)容
半月板損傷注意事項包括以下四個方面：
1、注意休息：半月板損傷早期需注意休息，盡量減少關(guān)節(jié)中骨與軟骨間的摩擦，避免進一步損傷；
2、避免負重活動：人體站立位時大部分體重均由膝關(guān)節(jié)承受，下蹲、上下樓梯、搬運重物等負重活動使膝關(guān)節(jié)負重加倍甚至多倍增加，對存在膝關(guān)節(jié)病變患者不利；
3、進行適當(dāng)減重鍛煉：為促進