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兒童肥胖癥如何減肥
2023-09-05 04:45:27播放：-
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兒童肥胖癥如何減肥
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兒童的肥胖并不要求減肥，而是要求控制體重。因為孩子還要保證正常的生長發(fā)育，所以要求控制體重，這個月的體重要保持到下個月，但孩子的身高在增長便相當于減肥。如何能夠更好的控制體重，主要是兩方面，即控制飲食、加強運動。在食物的選擇方面，要盡量避免高糖分、高熱量的食物，選擇比較健康的低熱量、低糖分食物。要減慢孩子的進食速度，建議每