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副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

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扭傷腳怎么辦

2023-06-06 16:38:41播放：-

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扭傷腳怎么辦

01:43

視頻內(nèi)容

發(fā)生崴腳以后的處理措施如下：

1、發(fā)生崴腳之后要立刻停止運動，避免再次或者加重損傷；

2、停止運動以后，如果身邊有冰或者冰水的混合物，立刻拿來冰敷。冰敷不是拿冰直接放在關節(jié)的部位，最好拿毛巾包住隔開放在關節(jié)的部位；

3、冰敷完了之后，如果有條件抬高，立刻把患肢抬高，有利于