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正常睡眠是怎樣的
2023-09-30 15:19:05播放：-
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正常睡眠是怎樣的
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視頻內容
睡眠是高等脊椎動物出現(xiàn)的周期性的自發(fā)靜息狀態(tài)，在睡眠時與外界接觸會減少，反應能力減少，身體會出現(xiàn)很多生理反應，比如新陳代謝減少、心率減慢等。在此過程當中自己說什么或者做什么可能都控制不了，也就是自發(fā)意識消失。
大部分人有1/3的時間處在睡眠，每個人的睡
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