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非器質(zhì)性失眠癥患者需要進(jìn)行心理治療和藥物治療等綜合治療。治療目標(biāo)不是簡單延長睡眠時(shí)間，而是提高患者對(duì)睡眠質(zhì)量的主觀滿意度和生活質(zhì)量，具體治療方法如下：

1、心理治療：心理治療應(yīng)作為失眠癥治療的基礎(chǔ)方案，目標(biāo)是矯正患者關(guān)于睡眠的不良認(rèn)知和不良睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，可以選擇認(rèn)知行為治療、家庭心理治療、精神分析治療、人本主義心理治療等；?

2、藥物治療：可以選擇的藥物有苯二氮卓受體激動(dòng)劑、具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥、具有鎮(zhèn)靜作用的抗精神病藥、褪黑素受體激動(dòng)劑、食欲素受體拮抗劑、中成藥等，但應(yīng)避免長期用藥，尤其慢性失眠患者長期用藥往往無效，還可導(dǎo)致藥物依賴；?

3、物理治療：可以選擇重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療、針灸治療、生物反饋治療等。