![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/36/6D/750368180735DCA1C882DD73F3C5366D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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緊張性高血壓怎么處理
2023-12-25 02:04:34播放：-
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緊張性高血壓怎么處理
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緊張性高血壓相對(duì)比較好處理，只要脫離緊張環(huán)境就可緩解，如參加面試特別緊張，或者參加考試特別緊張，此時(shí)脫離這種環(huán)境，緊張就消除，血壓自然也會(huì)下降。還有的病人一看病就緊張，緊張時(shí)血壓就會(huì)加速上升，回到家中，在自己熟悉的環(huán)境當(dāng)中，血壓就會(huì)恢復(fù)正常?；颊哂袝r(shí)沒(méi)法脫離緊張環(huán)境，這時(shí)可以采用以下方法進(jìn)行緩解：
1、做幾次深呼吸，深深地吸氣，慢慢地吐出，