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在進行嬰兒撫觸之前，家長需要事先調(diào)整室內(nèi)溫度至25℃左右為宜；撫觸最好于嬰兒沐浴后進行，持續(xù)20分鐘左右，并保證15分鐘內(nèi)不受干擾；撫觸時應采用嬰兒舒適的體位，并提前準備好毛巾、尿布、替換的衣物、嬰兒潤膚油。一切準備就緒后，即可進行撫觸，嬰兒撫觸的具體步驟如下：

1、背部：將被撫觸者右側臥位，胸部墊小墊，撫觸者右手扶持被撫觸者，左手拇、示指捏脊柱兩側，從臀部至頸部，按順序由上而下捏12-15下；左側臥位操作方法同右側臥位。然后使被撫觸者俯臥位，頭偏向一側，雙手平放于背部，從頸部向下按摩至臀部，再從臀部向上迂回運動，反復4-6次；

2、頭面部：用兩手拇指從前額中央向兩側推—用兩手拇指從前額中央向外上方滑動至耳垂—兩手掌從前額發(fā)跡撫向枕后，兩手中指分別停在耳后乳突部；

3、胸部：兩手分別從胸部的外上側向對側滑動至肩；

4、腹部：撫觸者兩手依次從被撫觸者的右下腹—上腹—左下腹沿逆時針方向畫半圓，食指、中指、無名指指腹，從兩臀的內(nèi)側向外側做環(huán)形滑動；

5、四肢：由撫觸者用兩只手抓住被撫觸者一只胳膊，交替從上臂至手腕輕輕捏擠，然后從上至下搓揉，對側和雙下肢做法相同；

6、手和足：撫觸者用拇指指腹，從被撫觸者掌面沿對角線方向推進，并捏拉指間關節(jié)。

在進行嬰兒撫觸時，家長還應注意按摩前需溫暖雙手，將嬰兒潤膚液倒在掌心，用手搓均勻，不要將乳液或油直接倒在嬰兒身上；同時按摩時避開眼部。若嬰兒臍痂未脫落時，臍部亦不可接觸按摩油；手法從輕開始，慢慢增加力度，以寶寶舒服合作為宜；撫觸時可邊按摩邊與嬰兒說話，進行感情交流；選擇適當?shù)臅r間，避開嬰兒疲勞、饑渴或煩躁時；如果操作過程中發(fā)現(xiàn)寶寶有不適現(xiàn)象，應該立即停止。