膝骨關(guān)節(jié)炎需要臥床休息嗎
2023-04-10 18:54:59播放:-
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膝骨關(guān)節(jié)炎需要臥床休息嗎
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膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎在臨床上不一定需要臥床休息,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量,是預(yù)防和治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,改善膝關(guān)節(jié)功能的重要方法和手段,比如進(jìn)行直腿抬高運(yùn)動(dòng)、屈膝蹬空運(yùn)動(dòng)、機(jī)械性CPM運(yùn)動(dòng),股四頭肌等長(zhǎng)、等張收縮運(yùn)動(dòng),均可以很好地預(yù)防和治療膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。
所謂的休息并非必須臥床休息,而是要減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷運(yùn)動(dòng),比如爬山、上下樓運(yùn)動(dòng)、深蹲等,這些運(yùn)動(dòng)在膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者要盡量避免。因此,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎不一定要絕對(duì)臥床休息,而可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻挘驖u進(jìn),在保證關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的同時(shí),避免關(guān)節(jié)的進(jìn)一步損傷,避免關(guān)節(jié)負(fù)重下鍛煉即可。
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