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如何預防脊髓型頸椎病
2023-10-26 13:36:26播放：-
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如何預防脊髓型頸椎病
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其實頸椎病現(xiàn)在有些年輕人也會出現(xiàn)，預防非常重要，有些坐辦公室的長時間的低頭引起頸部疲勞，甚至有時候長時間看手機坐地鐵、坐公交，甚至走路時候還看手機，有時候在床上也在看手機，頸椎長時間處于屈曲的狀態(tài)，容易造成椎間盤的退變，甚至時間久了就會慢慢壓迫頸髓，引起手腳癥狀。我們有一些措施，即避免長時間坐在電腦前，工作10-20分鐘可以站起來，脖