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出現(xiàn)室上性心動(dòng)過(guò)速的自救措施如下：

1、刺激嘔吐法：用手指、筷子刺激咽部，達(dá)到惡心欲嘔的程度，但不必引起嘔吐，興奮迷走神經(jīng)終止室上性心動(dòng)過(guò)速發(fā)作；

2、做瓦沙瓦動(dòng)作：即深吸氣，屏氣30秒以上，用力呼出，興奮迷走神經(jīng)終止室上性心動(dòng)過(guò)速發(fā)作；

3、壓迫眼球法；

4、冷毛巾敷臉?lè)ǎ?/p>

5、經(jīng)上述方法仍然無(wú)法終止室上性心動(dòng)過(guò)速者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。