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蛛網(wǎng)膜下腔出血的預(yù)防措施如下：

1、合理飲食：清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，戒煙限酒；

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如體操、太極，同時(shí)避免劇烈咳嗽、運(yùn)動(dòng)以及用力排便、情緒激動(dòng)等誘因；

3、保持良好心態(tài)：避免情緒緊張或焦慮；

4、對(duì)于合并有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病的患者，應(yīng)積極控制基礎(chǔ)疾病，降低動(dòng)脈瘤破裂的風(fēng)險(xiǎn)。