![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/02/D7/ooYBAFt87k-AYzZeAAEv9NC2eYM16.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腰椎曲度變直如何矯正
2023-06-19 16:18:56播放：-
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腰椎曲度變直如何矯正
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腰椎有一定的生理曲度，在進(jìn)化過(guò)程中可形成一種生理前凸。如果發(fā)現(xiàn)正常的曲度消失，則大多由于不當(dāng)?shù)墓ぷ鳌⑸盍?xí)慣所致。故首先應(yīng)去除該病變的誘因，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、看電腦，睡眠的枕頭不能太高，大概一拳的高度即可。另外，可通過(guò)游泳、放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)，逐步矯正腰椎曲度問(wèn)題。但恢復(fù)需