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輕度地包天是否可以自行矯正因人而異：
1、如果是兒童期的輕度地包天，比如因?yàn)椴涣剂?xí)慣造成的比較輕微的地包天，在不良習(xí)慣糾正后，會有一個(gè)自行調(diào)整的過程，可能就變得正常了；
2、個(gè)別牙齒有地包天的情況，下牙咬在上牙前比較淺的情況，也可以通過一種叫咬翹法的方式自行矯正，當(dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能完成；
3、多數(shù)地包天還是需要就醫(yī)治療的，需要戴牙套或者功能性矯治器進(jìn)行矯正的。
如果不能明確診斷地包天的嚴(yán)重程度，也不知道該怎么做，建議患者到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，就診其實(shí)是一個(gè)很簡單的過程，但可能會解決很大的問題。如果是兒童，會幫患兒阻斷地包天的進(jìn)一步發(fā)展，成年人也會糾正地包天以及地包天帶來的不良影響。建議就醫(yī)診斷治療，不要盲目在家自行治療。