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背部肌肉拉傷在日常生活中比較常見(jiàn)，如重體力勞動(dòng)者，或者體育鍛煉的患者，如果用力不當(dāng)容易造成背部肌肉拉傷，局部疼痛較為嚴(yán)重，影響日常生活和工作。如果出現(xiàn)背部肌肉拉傷，首先病人要注意限制活動(dòng)，日常工作或者重體力勞動(dòng)要停止，不能再活動(dòng)，以免造成繼發(fā)性損傷。其次要注意休息，要睡硬板床，不能躺軟床，也不能坐太低的凳子。這時(shí)會(huì)加重局部肌肉拉力，造成繼發(fā)性損傷。可以用外固定支具，如腰圍或者塑料支具，保護(hù)受傷部位，然后局部做理療，如早期冷敷，3天后熱敷，利于消腫，促進(jìn)炎癥消退和組織修復(fù)。

如果損傷比較嚴(yán)重建議到醫(yī)院做全面系統(tǒng)檢查，拍X光片，看是否除肌肉拉傷外，還是骨質(zhì)損傷。因?yàn)槔夏昊颊吖琴|(zhì)疏松，骨質(zhì)強(qiáng)度較低，可能在劇烈活動(dòng)時(shí)伴有脊柱壓縮骨折。這時(shí)可能要單獨(dú)處理，如果沒(méi)有嚴(yán)重的壓縮骨折，需要配合理療、藥物治療。藥物是非甾體消炎藥、活血化瘀以及促進(jìn)循環(huán)的藥物，同時(shí)配合局部康復(fù)鍛煉，可以達(dá)到比較好的效果。