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    萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
    2023-12-14 00:17:47播放-
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    萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
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    萵筍葉中維生素的含量總體來(lái)說(shuō)比萵筍莖中要高,其B族維生素、維生素C、胡蘿卜素、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)素,遠(yuǎn)高于莖中的含量,而且抗氧化功效更優(yōu)。

    此外,萵筍葉中還富含鈣、鉀、碘等元素,對(duì)骨質(zhì)疏松、高血壓、心臟病、水腫等疾病具有一定的輔助食療作用。

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