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黃斑病的預防方法有以下幾種：
1.可以補充富含葉黃素和玉米黃質的食物：如玉米、南瓜、西蘭花等。每天定期的食用一些，在一定程度上可以減輕黃斑病變的發(fā)展；
2.補充含有葉黃素的藥物；
3.補充一些微量元素，尤其是鋅；
4.減少強光、紫外線對眼底的損傷：可以佩戴淺茶色的墨鏡和紫外線過濾的眼鏡。