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腰椎間盤突出引起腿痛腳麻治療方法如下：

1、第一次引起腰腿痛，可以采取自我保健療法，建議晨起做頂腰動(dòng)作。早上椎間盤壓迫最少，肌肉松弛，頂腰時(shí)容易把突出椎間盤頂回；

2、通過針灸、推拿緩解疼痛，腳麻說(shuō)明壓迫重、時(shí)間長(zhǎng)，需到醫(yī)院檢查、治療，做腰椎磁共振、腰椎CT，判定突出大小，需采取微創(chuàng)方法。因?yàn)楝F(xiàn)在腰椎間盤突出微創(chuàng)治療方法較多，如椎間盤射頻、等離子靶點(diǎn)氣化、椎間孔鏡等，椎間孔鏡即定點(diǎn)摘除；

3、出現(xiàn)鈣化等情況，可選擇UBE、雙孔道，也可放置人工椎間盤、手術(shù)內(nèi)固定治療。