![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/11/03/157B2BD74E00E72966A39F8144CD1103.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
更年期乏力怎么辦
2023-08-03 03:51:00播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
更年期乏力怎么辦
01:47
視頻內(nèi)容
更年期乏力是非常強烈的主觀意識，如果想要緩解此癥狀，建議分散注意力，進行戶外活動。如果待在家里，癥狀會有明顯加重，建議多進行戶外活動，例如跳廣場舞，癥狀會得到非常好的緩解。因為更年期的很多癥狀是功能性改變，并不是器質(zhì)性改變，因此多數(shù)人需要改善的是精神心理問題。
有些人可能會出現(xiàn)血管舒縮功能異常，或者伴發(fā)情緒改變，例如焦慮、