![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A5/2C/A775467D12B63D39E7A851306F59A52C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
10歲兒童太胖了怎么減肥
2023-01-01 06:14:57播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
10歲兒童太胖了怎么減肥
02:14
視頻內容
10歲兒童減肥較難，建議通過干預生活方式進行減重，具體方案如下：
1、飲食控制：兒童處于生長發(fā)育期，因此飲食控制與成年人不同。首先需保證患兒能量攝入，保證日常活動及生長發(fā)育需求，需進行合理膳食，保證攝入蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養(yǎng)物質均衡。此外還需攝入一定維生素、纖維素及足量的水；
2、運動：在兒童減重或控制