發(fā)布時間： 2022-01-30來源：有來醫(yī)生
對于身體健康的人而言，經(jīng)常吃完飯就躺下可能會影響消化功能的正常發(fā)揮，久而久之容易出現(xiàn)胃部疾病，并且可能增加肥胖以及其他慢性疾病發(fā)生的風險。對于本就存在胃部問題的人群而言，經(jīng)常吃完飯就躺下還有可能導致原有疾病癥狀加重。
1、胃腸功能紊亂：吃完飯就躺下會導致胃腸蠕動減弱，食物消化不充分，在胃內(nèi)進行堆積，從而造成排空障礙，對胃腸道有一定損傷，可出現(xiàn)脹氣、噯氣、腹痛等表現(xiàn)。同時無法及時消化的食物還會影響下一餐的正常進食，經(jīng)常如此可能會造成胃腸功能紊亂；
2、胃食管反流?。?/strong>進食后胃部會分泌大量胃液，此時躺下，大量胃液可能會反流進食管，出現(xiàn)燒心、反酸以及胸骨后燒灼感的癥狀。對于本身患有此病的患者，吃完飯就躺下更容易加重疾病，久而久之，可能造成食管黏膜糜爛、潰瘍，形成瘢痕，進而導致食管狹窄，出現(xiàn)進食困難；
3、肥胖：偶爾一次吃完飯就躺下并不會導致肥胖，但經(jīng)常如此就會導致體內(nèi)熱量堆積，得不到消耗，進而轉(zhuǎn)化成脂肪，久而久之出現(xiàn)肥胖。而肥胖是多種慢性病的誘因，如糖尿病、高血脂癥等。
但是要注意的是，對于胃下垂的患者而言，吃完飯后需要躺下或者半臥，以防止胃下垂癥狀加重，應特殊對待。除了胃下垂的患者，其他大部分人群均建議飯后坐位、站立或是慢走一段時間，保證胃部正常發(fā)揮功能。但也應避免劇烈運動，以免發(fā)生闌尾炎、盲腸炎等問題。
審核醫(yī)生：
周中銀 武漢大學人民醫(yī)院 消化內(nèi)科 主任醫(yī)師
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