發(fā)布時(shí)間： 2021-12-30來(lái)源：有來(lái)醫(yī)生
癌，即惡性腫瘤，是由于機(jī)體細(xì)胞失去正常調(diào)控，發(fā)生過(guò)度增殖而引起的疾病。“體內(nèi)有癌，睡眠先知”，即癌癥的初期表現(xiàn)為睡眠的異常，但這并不是絕對(duì)的，部分癌癥可以造成入睡困難、夜間驚醒等睡眠障礙，同時(shí)可伴隨發(fā)熱、疼痛等不適癥狀。但癌癥早期征兆不止于睡眠，還可能會(huì)出現(xiàn)乏力、食欲減低、體重下降、異常腫塊、異常出血或分泌物、疼痛等癥狀。建議立即就醫(yī)，及時(shí)與醫(yī)生溝通，進(jìn)行進(jìn)一步檢查與治療，以提高生存質(zhì)量。平時(shí)更應(yīng)保證定期體檢、規(guī)律生活、健康飲食以提高身體素質(zhì)，幫助預(yù)防與抵御癌癥。
一、癌癥早期癥狀：
1、睡眠障礙：如肺癌，通常會(huì)因肺組織的癌變，出現(xiàn)呼吸道刺激癥狀，發(fā)生刺激性咳嗽，夜間頻繁咳嗽可嚴(yán)重影響入睡，導(dǎo)致入睡困難。由于癌細(xì)胞在分裂和溶解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，刺激體溫調(diào)節(jié)中樞引起發(fā)熱，而發(fā)熱時(shí)機(jī)體神經(jīng)肌肉異常興奮，體內(nèi)能量大量消耗，則會(huì)出現(xiàn)代謝紊亂，從而影響睡眠質(zhì)量，這種情況在用藥后可暫時(shí)好轉(zhuǎn)，但會(huì)復(fù)發(fā)。除此之外，當(dāng)肺癌患者的癌癥累及胸膜時(shí)，也可表現(xiàn)為胸痛、胸悶，夜間因疼痛發(fā)作可出現(xiàn)時(shí)常驚醒的現(xiàn)象，出現(xiàn)胸腔積液時(shí)還會(huì)有呼吸困難癥狀；
2、異常腫塊：如乳腺癌，最早表現(xiàn)為無(wú)痛性乳房腫塊，患者多無(wú)自覺(jué)癥狀，常在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)，少數(shù)患者可有不同程度觸痛或乳頭溢液；
3、異常出血或分泌物：如宮頸癌，主要表現(xiàn)為陰道流血、陰道分泌物異常，陰道流血常見(jiàn)于性生活后、婦科檢查后，分泌物多呈現(xiàn)白色或血性，稀薄如水樣，伴腥臭味；
4、體重下降：由于食欲減低，長(zhǎng)時(shí)間睡眠障礙或持續(xù)性消化不良，以及惡性腫瘤造成機(jī)體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求和消耗增加，均可出現(xiàn)體重明顯減輕的現(xiàn)象。
二、癌癥早期預(yù)防：
1、定期體檢：堅(jiān)持每年至少進(jìn)行一次體檢，也可根據(jù)個(gè)體年齡、既往檢查結(jié)果等選擇合適的體檢間隔時(shí)間，以便知曉自身患癌風(fēng)險(xiǎn)，發(fā)現(xiàn)早期癌癥或癌前病變，進(jìn)行早期干預(yù)，提高生存質(zhì)量；
2、規(guī)律生活：適量運(yùn)動(dòng)，幫助提高機(jī)體的新陳代謝，戒除煙酒攝入，減少外界刺激因素對(duì)機(jī)體的傷害。同時(shí)避免熬夜，規(guī)律作息，有利于內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等的穩(wěn)定。生活中需避免接觸氡等放射性物質(zhì)，以及甲醛及苯并芘等致癌物質(zhì)；
3、健康飲食：少食高鹽、高膽固醇以及辛辣刺激食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，提高消化吸收率。多食新鮮蔬果與優(yōu)質(zhì)蛋白，以提高機(jī)體營(yíng)養(yǎng)的攝入。
審核醫(yī)生：
蔡毅 中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科 副主任醫(yī)師
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