發(fā)布時間： 2021-12-29來源：有來醫(yī)生
除非有皮膚問題遵醫(yī)囑需要天天敷面膜，在日常護理中是不需要天天敷的。
面膜是一種特殊的肌膚清潔護理產(chǎn)品，根據(jù)使用目的可分為清潔類面膜和護膚類面膜，根據(jù)使用方式則可分為清洗式面膜和免洗式面膜，根據(jù)面膜的形態(tài)可分為載體面膜、無載體面膜、剝離式面膜等。
不管是何種面膜，天天敷均有可能導致皮脂膜和角質(zhì)層結構松散、損傷。角質(zhì)細胞的角蛋白水飽和度頻繁地升高，會影響其自身保留水分的能力和生理功能。同時，皮膚浸漬結構的相對松散會導致脂質(zhì)成分丟失，從而引起皮膚屏障損傷，皮膚會因此更加干燥，還可能發(fā)生過敏、發(fā)炎、感染，甚至出現(xiàn)敏感肌等問題。
因此，需根據(jù)不同類型的面膜以及治療的需要調(diào)整使用頻次。皮膚醫(yī)美治療之后或者日曬傷之后，可以在第一個星期每天使用面膜，之后就逐漸減量。對于較為健康的肌膚而言，保濕營養(yǎng)類護膚面膜可以每周使用2-3次，控油清潔類面膜每周使用1-2次即可。實際生活中要根據(jù)皮膚狀態(tài)、日?；顒忧闆r酌情使用各類面膜，切不可“多多益善”。
審核醫(yī)生
吳杰 復旦大學附屬中山醫(yī)院 皮膚科 副主任醫(yī)師
