![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E6/82/CAE8D46D9A0C63C768136219B184E682.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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喝可樂會(huì)造成骨質(zhì)疏松嗎
2023-09-22 11:26:29收聽：-
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喝可樂會(huì)造成骨質(zhì)疏松嗎
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長(zhǎng)期喝可樂會(huì)造成骨質(zhì)疏松，因?yàn)榭蓸穼儆谔妓犸嬃?，含有咖啡因和磷，?jīng)常服用會(huì)造成鈣磷比例失調(diào)、骨量流失和影響鈣的吸收，會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、腿抽筋的部分現(xiàn)象。平時(shí)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或曬太陽比較少也會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，平時(shí)需要改變不良的生活習(xí)慣，盡量不要喝可樂等含碳酸多的食物，多參加戶外