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血脂偏高吃什么油
2023-10-15 08:21:08收聽：-
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血脂偏高吃什么油
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食用油里面有非常重要的成分為脂肪酸，脂肪酸又分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。飽和脂肪酸對血管硬化動脈粥樣斑塊形成不利，而不飽和脂肪酸對血管有保護作用，所以食用油里面若不飽和脂肪酸含量高為有利?？偟膩碚f，植物油和動物油相對比較而言，動物油含有飽和脂肪酸比較多，故血脂高還是推薦使用植物油。
植物油里
植物油里
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