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膝蓋軟組織損傷多久能夠自愈，還是要結(jié)合每個人的具體情況來分析和判斷，有人很快，有人比較漫長。
軟組織損傷是臨床很常見的損傷類型，如果發(fā)生了膝關(guān)節(jié)的軟組織損傷，要多久可以自愈，還是要結(jié)合每個患者損傷的情況來進行分析和判斷。比如單純出現(xiàn)了皮外傷，不需要任何治療，休息1-2天或者2-3天慢慢就好了。如果只是表面看起來有皮外傷，深層次的肌腱、韌帶，或者關(guān)節(jié)的軟骨出現(xiàn)了損傷，比如跑步的時候突然出現(xiàn)磕碰、摔倒，擦破點皮，有的人就認為是一個單純的軟組織損傷，實際上嚴重的還可能因為摔倒而產(chǎn)生韌帶的撕裂或斷裂，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨的損傷，恢復(fù)起來就比較漫長，甚至嚴重的還要進行手術(shù)來處理。
膝蓋軟組織損傷后建議做局部熱敷、理療，外敷傷痛酊，疼痛明顯時口服芬必得、舒筋活血片治療，平時要避免勞損，避免干重活。