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手淫導致的腎虛，多是腎陰虛和腎陽虛，需要應用藥物進行調整治療。具體有以下幾點：
1、應用補腎藥物，比較常見的是六味地黃丸、金匱腎氣丸、金水寶、補中益氣丸等，改善人體氣血，特別是調整腎的陰陽，效果非常理想。
2、可以應用食物進行調養(yǎng)，比較常見的是在熬燉食物的過程中適當添加藥材，可以用菟絲子或者鹿茸泡酒后飲用，也可以應用枸杞子、淫羊藿和雞進行熬燉，食補的效果非常理想。
3、可以通過運動的方式，比較常見的是有氧運動，可以改善神經(jīng)，前提是應該戒除手淫或者減少手淫次數(shù)，對于補益人體腎精和補鈣，效果都是非常好的。